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一、常用单词

1、称谓：

汉语藏语发音

我额阿（连读nya）

你切让

他阔让

爷爷波拉

奶奶莫拉

男孩普

女孩普姆

小伙子、哥哥驹觉

姐姐、大姐阿佳

师傅格啦

先生古谢

僧人古休啦

尼姑安珠啦

2、数字

汉语藏语发音

一记

二昵

三松

四西

五额啊（连读nya）

六处

七顿

八给（gie）

九姑

十究

二十昵休

三十松究

四十西究

五十啊究

六十处究

七十顿究

八十给究（gie究）

九十古究

一百呷

3．日期时间

汉语藏语发音

星期一撒达瓦

星期二撒米玛

星期三撒拉巴

星期四撒普布

星期五撒巴萨

星期六撒边巴

星期日撒尼玛

白天尼莫

晚上参莫

早晨休巴（xiugba）

中午宁宫

下午宫莫

昨天凯（ke）撒

今天忒仍teiring

明天桑您

去年哪宁

今年塔落

明年囊莫

春机嘎

夏压卡

秋蹲卡

冬滚咔

4．方位：

东虾儿（连读siar）

南罗

西诺b(nyub)

北抢

右夜

左鸳

上定（or岗）

下沃g

前敦

后给儿b（夹b）

5．饮食词汇

小吃店 　　 　　 　　 　　 　　撒康琼琼 　　 　　 　　 　　 　　

自助餐厅 　　 　　 　　 　　　瓤倔洒玛 　　 　　 　　 　　　

餐馆 　　 　　 　　 　　 　　　撒康

酒吧 　　 　　 　　 　　 　　　枪康

早餐 　　 　　 　　 　　 　　　休g塞

午餐 　　 　　 　　 　　 　　　您空咔拉

晚餐 　　 　　 　　 　　 　　　贡卓咔拉

中餐 　　 　　 　　 　　 　　　荚塞

西餐 　　 　　 　　 　　 　　　戚接塞

藏餐 　　 　　 　　 　　 　　　博塞

清真餐 　　 　　 　　 　　 　　咔旗塞

素菜 　　 　　 　　 　　 　　　欧参日

牦牛肉 　　 　　 　　 　　 　　亚克夏

咖喱牛肉 　　 　　 　　 　　　搜虾咔擦

红烧牛肉 　　 　　 　　 　　　卢虾洒玛

羊肉 　　 　　 　　 　　 　　　卢虾

手抓羊肉 　　 　　 　　 　　　卢虾导醉

烤羊肉 　　 　　 　　 　　 　　卢虾丝玛

猪肉 　　 　　 　　 　　 　　　趴虾

红烧肉 　　 　　 　　 　　 　　红烧趴虾

回锅肉 　　 　　 　　 　　 　　回锅趴虾

粉蒸肉 　　 　　 　　 　　 　　趴虾啷醉

炒肉片 　　 　　 　　 　　 　　虾咧温玛

炒肉丁 　　 　　 　　 　　 　　虾书温玛

糖醋排骨 　　 　　 　　 　　　自炸昂玛

香肠 　　 　　 　　 　　 　　　趴巴久玛

青稞糌粑捏糌粑

奶酪达雪

糌粑糌粑

青稞酒捏腔

啤酒啤热g

甜奶茶休wnya莫(xiuwnyamo)

牛奶哦夹

酥油茶夹酥麻

6．旅游购物：

这是什么迪卡热热

多少钱贝夏卡则热

价格贵了贡切波

便宜点儿贡琼琼

我买了尼格因

我不买尼格敏

旅馆准康

加油站弄m鲁g萨

银行威康（ngol康）

寺庙滚吧

医院门康

邮局

佛合（嘎乌）

一种三角形头饰，上缀珊瑚、松耳石巴珠

7．其他常用词汇

汉语藏语发音

白呷波

红妈波

黄塞波

蓝额哦（连读eong）不（0）

黑拿波

绿奖苦

大牵波

小琼琼

长仁波（ring波）

短通通

多忙波

少额勇（连读nyong）额勇（连读nyong）（niongniong）

快哥有（连读giu）波(0)

慢铁波(0)

求求你咕叽咕叽

没有敏度（敏度g）

二、拉萨日常用语

汉语藏语读音

吉祥如意扎西德勒

你好弓卡姆桑

谢谢突及其

你好吗切让得波因呗

见到您很高兴切让结威哈江嘎布穷；切让结威嘎布西扎穷

再见(您慢走)卡咧沛

再见(您留步)卡咧秀

对不起宫达；宫巴麻促m

欢迎嘎苏徐

请坐秀电甲

三、在线学藏语网站

1．中国西藏信息中心