白癜风治愈要多久 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/150322/4595418.html
该文章的作者提出了哪些观点呢？我们一起来看睡眠时长会影响人体的免疫反应这篇文章称，有研究表明，在接种季节性流感疫苗后的10天，连续四个晚上睡眠限制为4小时的接种者IgG抗体滴度不到正常睡眠接种者IgG抗体滴度的一半。同样，接种乙肝疫苗后，睡眠时间越短，对乙型肝炎疫苗产生的抗体反应就越弱。睡眠和昼夜节律会影响疫苗接种后的抗体产生其实不光是接种疫苗后每一天好好休息都对修复身体机能非常重要而长期睡眠不足则极易造成脾气暴躁、情绪低落、反应速度下降等不良后果祝每一个人都拥有好睡眠一觉到天亮！

（来源：北京日报）

本期监制/俞南　责编/蒋红梅　编辑/应霞

唱响南溪本土歌曲展播

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