首马告捷——不就是全马么?不服来战

文/稳稳

锡马完赛好几天了,累的完完的,细节差不多忘一大半了。。。

首马完美收官,面对大家的各种恭喜和羡慕,此处微有膨胀,哈哈。

从赛前63天开始备战。

天冷不爱跑,每周工作日跑两三天,每次10K,赛前一个月开始拉半程。

赛前两周的LSD33k,老大(我们团长)还带我呢,最后的9K我无论精神还是体力已经全部崩溃。33k离全程还有8K+,很怕锡马不能安全完赛。

连着急带上火再加上33K累着了,结果感冒两周完全跑休,赛前勉勉强强好利索。

面对即将到来的锡马,我的心情就剩忐忑了。

直到到了无锡,看见一片粉红色的会场,这才有点兴奋起来。

我披着团旗大摇大摆的接受注目礼,宣告沈阳小分队的到来。

同行的大伙也在互相鼓励:明天有小雨,气温适宜,只要鞋不进水很容易出PB。

老大预计我的成绩在-之间,整的我压力更大了,很怕中途撞墙抽筋出状况不能完赛。

等老大的时候自嘲的打了配速手环,其实心里挺没底的。

这段儿有个插曲:野马打配速手环的时候旁边的妹子大叫“?!你是全程还是半程啊?”野马大哥腼腆的说,全程。妹纸一个劲儿大喊太厉害了太厉害了。哈哈哈,没好意思吓唬妹纸,其实大哥目标是以内。

此处必须先剧透一下,最后我们都超越了自己^_^

领装备、逛博览会耽误了些时间,走到酒店又折腾了很久。

大哥们体力都很旺盛,我已经蔫得走不动道了,一身腱子肉完灭一身五花肉,不同品种体力真是不能比啊。

我们收拾东西选好装备,研究下赛前注意事项和集合时间之类,就各自休息了。

这一宿也睡不好,连累带激动,剩下的全是紧张。

比赛日那天5点起床,没睡好困得要死,看见平面就想躺着。

早上凉风阵阵,到赛场集合拍照换完衣服,都冻的不行,套上一次性雨衣保暖。

赛服是粉的,雨衣也是粉的,三万人规模的赛事,放眼望去体育中心一片粉红。

因为赛会分区检录要求,老大、野马和馒头都在B区起跑,我们几个跑的慢的和压根没成绩的都沦落在C、D区。

挤了半天也没挤到最前面,距离检录地毯50米的位置人已经站的满满登登纹丝不动了。

去年沈马报的10K,磨蹭到起点计时器显示10分多。这次锡马更狠,跟着人流往前溜达,到起点的时候计时器都已经16分多了。

踩过起点计时毯,我才兴奋的意识到,我的锡马征程正式开始了。

D区人特别多,选手配速也慢,必须采取躲避姿势超车前进,浪费体力而且影响配速。

跑了2公里才微微出汗不感觉冷了,我把雨衣一撕,轻装前进。

5K追到了兔,喝了第一口水;8K追到了韩哥和兔;10K追上兔,吃了第一个能量胶和盐丸(这玩意都谁发明的太难吃了简直)。。。

基本每3公里追上一组兔子,每个补给站都喝点水。

18K的时候追上了兔,一下我就舒坦了,只要这个配速坚持完赛,我就完成老大的预计成绩了,心里想的可好了:半程的时候追上兔,30公里追上兔,之后就算跑不动,我也能完赛了。

事实上,直到终点我都再没遇见任何一组兔子,太天真了呵呵呵。

我算成绩正沾沾自喜呢,突然开始下雨了。

明明说好的小雨啊,噼啪几个雨点之后大雨兜头砸下,头上下大雨,顺着帽檐儿下中雨,浑身湿透,跑鞋袜子全灌水,刚开始还躲着水坑跑,后来放弃了,管它是哪呢就踩吧!

雨下的最大的时候在半程终点前后,赛道在江南大学校园里。两边好多学生撑着伞,一波接一波大声喊“加油加油,马上到半程终点啦!”

我全力保留体力没敢跟着互动,在心里默默喊的是:加油加油,我已经跑完一半就剩一半了!大雨再虐我有2个多小时也跑完了,爱咋咋地!

我咬牙切齿的跑过半程计时毯,感觉体力尚可,心肺也不难受。这到出乎我的意料,接下来的一大关就是不抽筋不撞墙闯过33K的历史极限距离了。

出了江南大学,全程路线和半程完赛选手疏散通道重叠,他们狼狈的走在大雨中,拎着完赛包,裹着毛巾,羡慕的看我们继续奔跑,大喊大叫加油。还有很多跟全程选手击掌互动,大雨中英雄惜英雄的场面很是壮观。

一路上,我路过补给站就喝水,跑饿了吃块香蕉。全程基本每8K一个能量胶和盐丸。

到极限33K的时候没啥感觉,我这心里石头终于落地了。行了,就看37K时候能不能撞墙了!

身体上还好,心理上最难受的是35公里前后一直有收容车缓慢的在身边开,我又超不过它。这个破车让本来就很窄的赛道变得更窄了,有一种看你不行就要给你拉走的既视感,十分丧气。

一路上我抻着脖子找兔子,一个也没有,搞得我很灰心。没带手表不知道时间,语音提示我在均匀降速,配速快掉到6分20了。后面兔子还没撵上来,估计成绩也就在-之间吧。既然没什么悬念,我也没强迫自己加速,毕竟这大雨天给自己跑崩了得不偿失。

一边计算配速,一边上了37K处的蠡湖大桥,坡并不难跑,心惊胆战平安度过撞墙期。

离终点越来越近了,观众们的热情也越来越高,不停的喊“坚持啊,还有不到米了”、“还有米了”。

我本以为一定得受伤,搞不好跑到终点得哭的龇牙咧嘴的,没想到这么一步一步的,居然安然无恙的跑到最后了,我心里得意的不行,不过表情一直很严肃,如果有尾巴,我肯定得摇起来哈哈哈。

拐过最后一个弯,看见终点计时器显示4:25:00多。枪声成绩还没到,我都愣了,出发的时候16分多,那就是说我净时成绩不到4小时10分钟!

我就这么蒙圈迈过了终点计时毯。旁边的人都在拍照合影,一片混乱。

我站在原地一直蒙圈,却忘了冷、忘了累、忘了疼,不知道多巴胺是怎么分泌的,反正就是沉浸在这片粉红世界里,飘飘欲仙,脑子里反复闪的都是:我的天啊,终于完赛了!我成绩,我活着完赛了!我没受伤,我活着完赛了!

反应过来的时候都冻透了,取了奖牌、完赛包和衣服,就去找老大他们。

老大完赛一个小时多了,冻得哆哆嗦嗦的等我们。他是第二次参加锡马,这回取得了个人PB!

野马PB,真的破了!李子姐不可思异的,馒头带着腰伤PW成绩还达到,后面陆续回来的大伟、徐老道、重现、自然红、韩哥、shaka等成绩都很好。

这次锡马之战,虽临暴力天气,可是我们大部分人都获得了个人最佳成绩!真是一群虐不死的汉子啊!!!

本来是抱着必死的决心来跑马,赛前无论被大家鼓励也好、劝诫也好、打压也好、担心也好,我都卯着一股劲儿,无论多么艰难都要坚持完赛。

赛前历经不少波折,赛中还遇到各种困难,回头想想真是不可思议。

回家我坐在沙发上挑脚上磨的水泡,我妈过来瞅瞅我,乐了:你说你图啥啊。我愣了,其实我也不知道图啥,也许就是想挑战不可能的事,聊以自慰吧,哈哈哈。

爱跑步的人可能都爱跟自己较劲,越不服越想征服,越难越想挑战。你说全马难,那来啊,就跑全马!

上高中的时候,瘦弱的我体测米都差点晕过去,可10年之后居然以C组选手的水平跑了全马,真是来了一场人生的逆袭!

身边的人都惊讶透了:你还能跑全马呢啊,真厉害!

其实,从小我最不擅长的就是跑步,可是通过对体力和毅力的磨炼,我这样的人也能完成挑战。

人真的是有无限潜力和无限可能,就看你想不想打开生活的维度,勇敢去试一试、拼一拼。

我脑子里反复出现一首歌,“世间自有公道,付出总有汇报,说到就要做到,要做就做最好,步步高”。

不打广告,与君共勉。

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半马小咖成长记

贴地飞行,一个天天约跑的跑团。

稳稳



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