妈妈们的大难题，现在很多宝宝偏食挑食，不好好吃饭，零食和饮料吃的过多也导致没食欲......怎么办？今天推荐几个简单美味又营养的宝宝食谱，让宝宝们胃口大开~

一、香菇肉泥镶蛋

材料：

肉泥：80克胡萝卜：少许干蘑菇：2朵

鸡蛋：1粒蒸鱼鼓油：少许老抽：1勺

鸡粉：少许料酒：少许胡椒：少许

糖：1小勺

制作步骤：

1、香菇泡发，然后将香菇和胡萝卜剥成碎末。

2、将肉泥和香菇末、胡萝卜末装在碗里，加入2勺的香菇水，老抽1勺，料酒少许，鸡粉和胡椒粉少许，1小勺的糖顺着一个方向搅拌均匀。

3、在搅拌好的的肉泥中间做个窩，将鸡蛋打在中间。

4、烧开水，放入并且盖上盖子，15分钟左右，然后关火再虚蒸5分钟左右。取出时候滴几滴的蒸鱼鼓油即可。

二、高汤蒸鸭蛋

材料：

鸭蛋、油、盐、葱、浓醇汤

制作步骤：

１、取两个鸭蛋磕在碗里，加盐打成蛋液，放入少许葱末，调进浓醇汤里面。

２、在调好的汤里面放入油和清水搅匀，倒进盅子里。

３、放进蒸锅里蒸熟即可。

三、三鲜萝卜

材料：

主料：白萝卜克、猪肉馅约克

辅料：香菇克、红椒克、香葱50克

调料：姜末、葱末、盐、鸡精、五香粉、植物油、香油、干淀粉

制作步骤：

香菇、香葱和红椒洗净，切成末，放入肉馅中，加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉，搅拌均匀，和成馅备用。

1、白萝卜去皮洗净，切成薄片。

2、萝卜片放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。

3、把调好的三鲜馅卷在萝卜片里，码入盘中。

4、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出。

5、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末，然后浇上热油炝出香味即可。

感谢您抽出·来阅读此文

更多精彩