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萌芽研究所BUDID：myyjs_bud

昨天我分享了带着孩子们去英国的旅行锦囊，结果收到好多的留言，问孩子在外乱跑乱窜，怎么办？▼我脑海中第一时间就浮现出了各种令人心情复杂的场面，这说的可不就是咱家ERIC小朋友么！！！我以前每次带Eric出门，就像带着脱缰的野马一样。记得他3岁多的时候，有一次我在超市里结账，他突然冲出去穿过人群，就往对面的电梯口兴奋地跑了过去，吓得我当场把结账的东西全扔了，惊慌失措地大喊着跑去阻止他。但那会儿我根本靠近不了他，眼看他离扶手电梯口越来越近，他还完全没有停下来的意思，一边看着我追一边激动的回过头来看我……那一刻，我的内心真的好绝望。幸好，隔壁电梯碰巧上来了个外国人，立马当机立断就把Eric抱住拦下来，我冲过去抱住了他，当场就摊在地上。不知道是紧张到发抖还是生气到难过，我一句话都说不出来，瑟瑟发抖。这……真是一个让人心碎的挑战……孩子为什么会喜欢肆意奔跑？很大程度上，是因为孩子本能喜欢跑步的自由，他们这么做并不是故意使坏或者让大人生气和丢脸，只是他们完全没有把奔跑跟危险联系起来。在那一刻，他们对奔跑的本能渴望已经取代了保护自己安全的能力，导致大脑神经暂时失去了风险意识和管理的能力。遇到这样子的情况，我们更需要斗智斗勇。接受这个现实虽然不容易，但只有接受并接纳了，我们才能找到跟“风一样的孩子”出行相处的方法，这也是我这几年跟Eric斗智斗勇的经验之谈！这一年半来，为了让Eric调整到一个有自保能力的状态，我也是用尽了一切办法。这里跟大家分享几个帮助控制孩子的冲动行为的步骤，整体来说收效是很明显的，希望对大家也有帮助哦！现实一点，必须彩排遍对于大脑神经里缺少了一点点自我保护意识的孩子来说，千万不要简单认为这行为长大了就会好。保护孩子的安全是每一个父母的责任，这意味着，当孩子缺乏自保能力的时候，我们带孩子去人多拥挤的公共场合，并不是最佳的方案。我们在观察喜欢奔跑的孩子行为时，会发现一点，就是他们并没有那么容易接受被束缚的指令。像是在超市里手牵手超过15分钟，或者约定留在父母身边不能走动的时间，这对“风一样”的孩子来说已经是超出范围的束缚。他们下意识渴望逃离被控制的区域，直到听到大人的大吼着喊停，才会激发他们停下来理性思考。所以提前做指令练习是非常必要，而且很关键的一步，让孩子明白“回来”的指令是很重要的。举个例子，带孩子去操场，用“你可以______”的句式来引导孩子学会听从指令，在指令范围内活动。比如我当时会跟Eric说，“你可以从足球门跑到我这里来”，“你可以从A点跑到B点”，等孩子真的跑起来快到终点时，记得跟孩子说，“站住”。记住用“站住”这个词，而不是“小心”或者“停——”，因为后面两个词其实并不是明确的指令词，对于孩子的行为引导来说，帮助是不大的。如果是用英语来形容的话，可以用“FREEZE”（冻结）来做指示词也是可以的。此外多跟孩子玩“1、2、3，木头人”的游戏也很有帮助，它是一个可以帮助孩子控制奔跑和行动的速度，并调整自己的状态去适应指令和反应力的好游戏。我家孩子是狂热的木头人粉，我们去英国都要找一个大树，玩半个多小时的木头人游戏呢（捂脸）。▼很多时候我们不可能百分百制止孩子想跑的欲望，但是指令的提示会让孩子大脑调整状态，及时停下来，回到你身边。如果你发现孩子根据指令回到你身边，一定要给孩子大大的拥抱，让孩子明白这个行为是好主意，也是值得嘉奖的。多多洗脑，增加孩子合作意识如果决定了要带孩子出门，出发前要清楚地向孩子解释行为预期，这很关键。解释的原则是使用清晰、简单的词语来描述过程，但不要给孩子选择的空间，因为这不是一个民主表决。孩子可以选择乱跑，但乱跑的后果一定是结束游玩立刻回家，这是很重要的规则和约定。什么是清晰、简单的词语呢？我举个例子，大家可以看看。一种描述是这样子的：“我们等下要去超市里买水果，我们会把车停到停车场，然后我们两会手牵手，一直走到购物中心，然后你按电梯，我们继续手牵手进入电梯……”另外一种描述是这样子的：“我们等下要去超市里买水果，记住你一定要小心，不要乱跑，牵着我的手，做一个懂事的大孩子知道吗？”很明显，从心理学和行为引导角度来说，第一种描述的成效一定比第二种描述要好很多。这是因为其实第二种描述，孩子还是不能理解父母对孩子真实的期望到底是什么，每个词都是大道理，看起来都是对的，但都很虚对不对？我也会跟孩子强调，要注意保护自己的范围和地点有哪些：“手牵手就可以，当我们在停车场、拥挤的地方、过马路和逛商场的时候，你可以试着跟我手牵手，因为这样子是安全的，能手牵手的孩子可以一起逛街。”我观察到，有时候孩子不愿意手牵手是因为觉得牵手太无聊了，他无事可做，而走马观灯对他的吸引力也不大。所以我也会给孩子安排一些他能帮忙做的事情，比如提小行李袋，或者帮忙推推车等等，让孩子可以有更多的合作参与的部分，也会让孩子变得更规规矩矩。坦诚沟通，增加孩子正面行为如果孩子在到处乱跑上屡次破戒，说好的约定又不遵守，很想跟着大人去现场，到了现场又失控，那么不带孩子出门是一个明智并不粗鲁的决定。让孩子明白当他没有准备好的时候，他只能在更安全的地方待着。当最开始发现Eric不顾安全到处乱跑的时候，我是连着半个月都没有带他出去逛街的。每次Eric急着心心念着来找我，我都会跟他强调到处乱跑的危害，“如果你停止不了就是想到处跑，没关系的，你可以在安全的地方比如家里到处跑，但是出门不行，到处乱跑的孩子不能跟来，公共场合乱跑不安全，我也会很害怕的。”不要担心在这个过程中使用“______的孩子不能______”的否定句式，因为这是你重申安全规则的时候，很大程度上也是你向孩子表达你的安全底线。此外，用场景描述的方式表达你的不安，也是可以让孩子理解的方式，我也跟孩子坦诚了我内心的忐忑不安。比如告诉孩子：“我真没有办法再承受多一次意外，万一那一天没有别人的帮忙，你会从楼梯上摔下去吗？这是我至今都不敢回想的事情。”这些想法当然都可以给孩子分享，让孩子明白你制定这个规则，是有因可循的，是基于安全第一的原则。有好几次Eric信誓旦旦答应了可以做到手牵手，结果到了商场又脱缰如野马，我就立刻中止了逛街的安排，问问Eric，“你能牵着我的手一起走吗，还是你觉得我们现在要立刻回家了呢？”所以对于孩子来说，如果到处乱跑不知道如何保护自己，那么中止行程安排立刻回家，就是他需要面对的后果。不要担心自己的行程被打乱了，因为教会孩子一个安全稳定的行为守则，远比我们今天到底买了多少东西，更重要。那如果孩子做到了呢？那么别忘了给孩子一个大大的拥抱，记住孩子所尝试的努力，并且告诉孩子，“你看，你做到了，你现在是我的合作伙伴，你知道如何保护自己，你也照顾着我，我们互相保护对方。”让孩子把好的正面行为持续牢记在脑海里，慢慢地取代“坏行为”在他脑海中的影响力。这样子，孩子才能慢慢地知道如何跟自己内心的欲望和本能作斗争，真正把这个行为内化成自己品格的一部分。我是在Eric3岁的时候意识到他乱跑的行为，现在4岁了这个行为基本上已经可控了。他会在出门之前告诉我，“我们不乱跑”，这是他能逐渐调频自己的表现，当然他肯定也还会有在超市里就是止不住走很快的样子，但是听到了我的指令他会慢下来，最起码也不会再出现3岁那会儿玩命式的狂奔了。其实大家也发现了吧？看起来很简单的一个到处乱跑的行为，其实它的解决方案恰恰并不是放任不管，“孩子长大了就好”，也不是严肃惩罚，“乱跑我揍你哦！”这两者都是消极的应对方式，会让错误的行为持续下去，并且增加更多的行为风险。相反，它的解决方案更需要我们的耐心、指导和提前对孩子的了解，这三点必不可少。我们在养育中会遇到很多揪心的行为，并不是说这些行为不可调整，而是我们的心态一定要清晰、平和。我们得先帮助孩子建立一个新的行为，然后慢慢陪孩子掌握这个新的行为，最后让孩子用自己的意识和勇气去克服旧的行为。只有这样子，孩子才能够真正地把这些能力培养内化到自己的心里。我始终相信，一个人的蜕变并不会因为短期速效药而成，更多的是逐渐积累对内在自我的感受，真正理解灯塔照亮的路径。只有如此才会激发孩子发自内心的动力，去改变、去让自己变得更好。从这个角度来说，养育真的是一个修行，看起来简单，也可能会有很多捷径，但实际上真正见效的方式，都是细水长流、润物细无声的。现在的慢，实际上是为了给孩子种下一份快的力量，让孩子明白自己是有能力让自己变得更好的，这才是风真正该有的样子啊，既可以自由飞翔，又可以掌控节奏。

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婴幼儿各阶段的护理；婴幼儿喂养；婴幼儿睡眠；婴幼儿大运动及精细动作发展；婴幼儿心理各阶段的发育；婴幼儿抚触；婴幼儿穿衣技巧；婴幼儿洗澡实际操作；排气操5S安抚法。

课时：：80-课时

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高级催乳课

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培训时间：-8·21——-8·27

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