27岁的女孩小何长相甜美，专科学的是模特班，毕业以后，一直在一家销售公司上班，如今已经四年了。

从初来乍到到业内精英，小何也从实习生提升到了部门主管，手下带领了好几个员工。但是也有很多不懂的地方，为此，小何也经常向领导们请教。

前段时间，小何就被一个大单子搞得焦头烂额，不知道怎么办才好，还是小何的顶头上司杨主管出面，领着小何来到客户家中，才解决了难题。

从客户家出来，小何一想到几千块的提成就激动不已，看天色已晚，就说请主管吃饭。

吃饭时，小何非常高兴，说谢谢杨哥这么多年对自己的照顾，还说自己签了这么大的单子，多亏了杨哥等等，不知不觉就有点多，直接趴在酒桌上睡着了！

主管见到睡着后的小何，只好将小何送去了附近的宾馆。然而第二天小何一觉醒来，发现自己的衣服已经脱下了，身体还有点难受，医院检查！

医院经过检查，医生说：你的身体没什么事，但是你的胃好像有问题，建议你做一下胃镜。

小何虽然不情愿，还是做了一下，谁知诊断结果却让她彻底崩溃了！小何患了胃癌！

得知自己的病情，小何大哭不已，自己还年轻，怎么会患这种病？

最后，经过医生的询问，才知道小何经常不吃早饭，工作餐就是麻辣烫、快餐这样的外卖，还隔三差五就和客户出去喝酒，为了陪好客户，她经常喝着喝着就出去吐，回来继续喝，胃早就出问题了！

医生提醒：几种伤胃行为一定要注意

1、烫食、辣食

我们人体的消化道黏膜能够承受食物的温度范围在50℃—60℃。如果吃进去到消化道中的食物，超过了这个范围，消化道黏膜就会被烫伤，引发癌变。

适量辣椒素能促进胃部的血液流动，增加黏液分泌，修复胃黏膜。但吃过多，胃会产生烧灼感，影响肠胃。

2、吃饭不规律

饮食不规律，各种乱吃盒饭和垃圾食品，都会破坏肠胃的正常功能，是诱发胃癌的主要原因之一。

3、吸烟饮酒

吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。

饮酒与癌肿的发生有一定的关系,尤其大量酗酒使某些消化道肿瘤如胃癌、口腔癌、食管癌等的发病率增加。

4、爱吃宵夜

吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌。对胃粘膜造成刺激，久而久之，导致胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，进而导致胃癌。

5、爱吃烧烤、油炸、腌制食物

油炸、烧烤、煎制、腌腊食品，本身就含有致癌物，还会易对胃黏膜造成不良影响，导致胃癌几率增加。

怎样预防胃癌？

一、喝养胃茶

用“药食两用”的小植物，蒲公英，黑苦荞，搭配在一起，做成蒲公英黑苦荞茶，每日泡水代茶饮，有很好的养胃暖胃效果！

很多溃疡的患者体内都检测出幽门螺杆菌，它很容易诱发胃肠疾病的发生，容易导致胃癌。

现代医学证实，蒲公英有效成分不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用，对幽门螺杆菌也有抑制作用。

黑苦荞，据《本草纲木》记载，“降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞，脾积泄泻”。

黑苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。

蒲公英黑苦荞茶对养胃、助消化、改善胃脘痛，有不错的效果，对胃炎、胃溃疡等病都有帮助，可预防胃癌！

二、三餐规律，定时定量

俗话说“不要等到饿了才吃饭，不要等到渴了才喝水”，胃是有“规律时间表”的器官。

养成一日三餐规律饮食，定时定量，这样不仅能预防胃病，还能减少胃肠道的负担，起到养胃的作用。

三、常按养胃穴

俗话说“胃病，三分治、七分养”，日常多按按养胃穴，也有助于调理胃病。

1、足三里

位置：在外膝眼下的四横指、胫骨边缘。

每次按压6秒钟，将手离开一次,重复10次,有促进胃酸分泌,使胃感到舒服,且还能起到止疼的作用。

2、中脘穴

位置：在上腹部，脐中上4寸。

中脘是胃的募穴，能够调动胃经的元气，六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗，胃是六腑之一，所以养胃不能不用胃的募穴中脘。

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