#健康迎新年#

导语：

生活在贵州地区的小伙伴对鱼腥草肯定都非常熟悉，贵州大部分地区的人都非常喜欢吃鱼腥草。但北方很多人不太喜欢这道食物，还有很多人见都没有见过，虽然没见过，但关于鱼腥草的各种说法，相信大家也听过不少。

有些人觉得鱼腥草是好东西，不仅可以下饭，还能用来治病，也有人认为鱼腥草是害人的草，到底哪个说法才是正确的呢？

一、鱼腥草对身体的好处有哪些？

历史上有不少医书，其实对鱼腥草都有一定的记载，古人在生病了以后，经常会用各种植物来熬药，而鱼腥草就是其中一种。据医书上记载：鱼腥草可入肺经，味辛、微温。

尽管它的味道不是很好闻，但在清热解毒方面的效果却很不错。以前很多人被毒虫咬了之后就会用鱼腥草外敷，它可以消痛消肿，你也可以用它来熬水喝。

除了清热解毒，鱼腥草还有降低肺火，清热泻火的作用。因为肺热而引起咽喉肿痛、咳嗽痰多的人，可以用鱼腥草泡水来缓解疼痛。

如果你把鱼腥草和茅根搭配起来泡水喝，还有很好的除湿热作用，可以排出体内多余的湿气。

二、为什么有人说鱼腥草是“害人草”？常吃鱼腥草身体会有哪些变化？

从中医的记载上来看，鱼腥草有治病的作用，为什么还有很多人认为这种草是害人的草呢？这还得从鱼腥草的成分上说起，有人对鱼腥草进行研究后发现，这种植物里面含有马兜铃酸。

了解过的人应该都知道，马兜铃酸已被列为致癌物，身体摄入过多将会引起肝癌、肾癌，对肝脏和肾脏的危害非常大。

还有不少人认为，鱼腥草里的某些成分会危害肾脏健康，有不少地区的人比较喜欢吃鱼腥草。

而这些地区的人肾脏疾病发生的概率比较大，因此有很多人认为这两者之间是有联系的。鱼腥草对我们的危害真的有这么大吗？

三、常吃鱼腥草身体会有哪些变化？

马兜铃酸的确是一种会危害人体健康的致癌物，但大家不要一听到马兜铃就认为它不是什么好东西，因为马兜铃有庞大的家族体系，它还有很多的亲戚朋友。

马兜铃的亲戚朋友可不全都是坏人，也有不少好人在里面，比如鱼腥草里面含有的马兜铃内酰胺—AII、BII、FII，这几种成分不仅不会危害健康，还能帮助人们促进代谢。

另外关于吃鱼腥草会引起肾脏类疾病的说法，更是没有可靠的依据。现代人的肾脏出现问题的概率的确越来越大，但我们不能把这个锅甩给鱼腥草，有很多外在的因素都会影响肾脏的健康。

比如你所处的环境、日常的作息、每天吃进去的东西等等，这些对肾脏都是有影响的。而鱼腥草给肾脏带来的危害甚至还没有食盐那么高，盐吃多了照样会伤害肾脏。

结语：

鱼腥草作为一种中药，没有大家想的那么可怕，它可不是什么害人草，而是一种对人体有利的植物。当然，因为鱼腥草的味道不太好，因此不太受欢迎，大家不喜欢的话可以选择不吃。另外，对鱼腥草过敏的人以及怀孕阶段的人，也应该离鱼腥草远一些。