导语：如何拥有白皙皮肤？这几个护肤好习惯分享给你，不怕没有好皮肤

对于爱美的女孩子来说，很多人都特别希望自己的皮肤变得非常好的，而且白白的皮肤也是每个人都特别喜欢的。

那么如何拥有白皙皮肤？今天小编就分享几个护肤好习惯给大家，希望可以帮助到大家。快来看看吧。

坚持敷补水面膜

晚上敷面膜最重要的目的是保湿补水，而早上敷面膜，除了保湿补水以外，面膜起到的更大作用是急救，因为它可以瞬间让皮肤充满水分。

敷一片面膜以后，皮肤的状态会立刻回归过来，肤色也会变得更加透亮红润一些，最后化妆的时候妆容会更加服帖，整个人的气色也会好很。

早上敷面膜的时候要用补水面膜，切记早上不要敷美白类的面膜。

因为一些美白成分是比较怕见光的，更适合晚上敷，早上敷不仅起不到美白效果，紫外线照射的时候还会影响皮肤的健康，甚至还会变得更黑。

另外，早上面膜不要敷的时间太久，建议敷10到15分钟就可以了，敷完面膜以后最好用清水洗干净脸。

尤其是皮肤偏油的女孩子，如果不洗可能皮肤整天都会处于油腻腻的状态。

戒糖

请每餐摄入糖量不要过多，糖能为机体提供能源物质，不过如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，危害绝不是危言耸听。

除了众所周知的会转变成脂肪发胖以外，糖还会和胶原蛋白发生反应，导致胶原蛋白流失。

过多的糖分还会使胰岛素释放增加，从而使雄激素释放增加，皮脂分泌增加，导致爆痘。

要美白的美少女也最好不要摄入过量糖分，因为酪氨酸酶遇糖会活化成黑色素，阻碍美白进程。说了这么多，姑娘，你还吃得下甜品么？

多吃一些含VC的瓜果素食

前面跟大家说的都是从护肤方面入手，那么我们日常的生活习惯也是很重要的，比如一些饮食方面，也是需要做好。

比如我们想要美白，那么日常多吃一些对肌肤有帮助的水果以及素食等，都是很有必要的。

尽量少吃烧烤类热气的食物，少吃糖，多吃一些绿色食物，多吃蔬菜以及富含VC营养成分高的水果等，都是能够很好的改善我们的皮肤，达到美白的同时还会看上去更加年轻哦。

泡泡澡或者泡泡脚

有条件的女孩子们可以泡澡放松一下自己和皮肤，在泡澡的时候护肤会事半功倍。

如果没有浴缸的妹妹们可以泡泡脚，也是对于南方地区祛湿的一种方式，内调外养是保持气色红润的最好方法，看起来自然是比同龄人更加白皙红润了。

我们可以适当地用艾草或者其他之类的泡脚包来泡泡脚，让我们的皮肤和身心都放松，是最自然也是最简单的养护皮肤的方式哦！

规律周期去角质

不少女生都知道在肌肤表层堆积老旧的角质，会阻碍肌肤吸收水分与来自保养品中的护肤成分。

要给肌肤去角质，首先要对角质层有一定的了解。角质层位于肌肤最外层，有着防护作用，大约每一个月就会自发地剥离一次，会有新细胞来进行代替。

所以护肤时规律周期去角质，能让肌肤看起来更加的光洁白嫩，红润有光泽。

少生气少发愁

俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头。意思就是说生气的话人就容易变老。其实当人们生气的时候，会使人的肾上腺激素过量，就容易让人头疼和血压上升。

所以保持一个良好的心态也很重要。

做好防晒

紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~

你们还在等什么呢？