文

买旭晨

责任编辑

龚万宁

生活中的很多女人有过妇科炎症的经历，但是可能不会及时发现，当身体出现发痒、轻微疼痛的时候，可能并不会在意，会认为是卫生清洁不当导致的不适症状，进而会引起炎症进一步发展的情况。其实妇科炎症与日常的个人卫生是密不可分的，但也与饮食及生活习惯有关系。

辛辣食物中的辛辣素会刺激部分病菌在体内的滋生，使子宫受到一定的损伤，出现发痒疼痛的现象。经常熬夜的女人，身体免疫系统的功能就会下降，病菌就会趁虚而入，使女人出现妇科炎症。妇科炎症容易反复出现，真的很难除吗？别着急，日常坚持喝3杯水，1个不洗，抑菌消炎，利于养护子宫。

妇科炎症为什么容易反复？

妇科炎症其实与生活工作的压力有关，经常加班到半夜2、3点才会休息，生物钟被打乱，并且经常久坐，子宫及生殖系统会受到压力、身体抵抗力下降，并且透气性不佳，血液循环受阻，进而细菌会反复滋生，尤其是月经期间，污血会堆积在生殖系统，不注意清洁也会导致病菌入侵，所以女人的妇科炎症容易反复。

喝蒲公英水—减少细菌滋生

蒲公英是一种性质寒凉、味道微苦的中药，具有一定的抑菌消炎作用。蒲公英中含有的微量元素能够抑制女人身体中细菌的滋生，子宫一般会存有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌，经常用蒲公英泡水喝可以减少这些细菌的生长，细菌侵入生殖系统后会引起妇科炎症，蒲公英具有清热解毒的效果，可以缓解体内炎症的发生，利于养护子宫。

喝藏红花水—促进血液循环

藏红花的性质微寒，但是却能活血化瘀，当女人出现月经不调或者妇科炎症引起的腹痛、子宫内红肿等不适，用藏红花泡水喝，可以消肿止痛，促进子宫的血液循环，还能改善炎症等症状，提高子宫脏器的免疫力，减少子宫内污血及垃圾毒素的堆积，起到调理女人身体，养护子宫的作用。

喝鱼腥草水—缓解炎症不适

鱼腥草性质也属于寒性，这样可以降低子宫内细菌的活跃性，进而可以缓解不适的症状。鱼腥草的营养价值很高，其中含有一些蛋白质、脂肪、维生素C等营养元素，可以帮助子宫及其他生殖器官排出毒素，减少妇科炎症的发生，而且鱼腥草属于天然的抗生素物质，可以清热消炎，还能抵抗病毒的入侵，利于女人养护子宫。

月经期间不洗头—避免身体受寒

月经期间是很多女人身体的抵抗力相对较低的时候，此时如果不注意防寒保暖，可能会使子宫受到损伤，出现月经周期紊乱、妇科炎症的情况。月经期间如果经常洗头，并且没有及时吹干会导致寒气通过打开的毛孔进入身体中，进而体内的血液循环就会受阻，也会引起病菌的滋生，还可能造成宫寒。所以月经期间的女人要减少洗头，若洗头要及时吹干，可以减少妇科炎症的发生。

生活中，一部分女人经常有妇科炎症反复的情况发生，妇科炎症通常很难被清除，主要是因为生活压力增加，加班到后半夜才休息，并且会久坐，使子宫及生殖系统经常不透气，血液循环受阻，会使细菌反复滋生。平时可以经常喝些蒲公英水、藏红花水、鱼腥草水，可以缓解妇科炎症的不适，月经期间不洗头，能够减少外界细菌的滋生，利于养护子宫，有助于养生。