腰两侧应该怎么练其实很简单
完美的腹部 不仅在于六块肌和人鱼线 拥有完美的侧腹很关键 侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点 下面为大家推荐以下 7个侧腹肌轰炸动作 每个动作15-20次 坚持2-3组,男女通用! Step1 Step2 Step3 Step4 Step5 Step6 Step7 —END— 欢迎各位大品牌洽谈广告合作 详谈请 8或 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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