说起淡竹叶对清江鹤这个在山野农村长大的小庇孩来说并不陌生，不仅小时候就认得它，而且还栽种过淡竹叶。也许你不信？现在清江鹤老家的那口大堰塘边上长的淡竹叶全是清江鹤孩提放牛时从山上挖来野转家生的。

淡竹叶形似竹叶，却是一种野草。黄牛特爱吃。所以小时候清江鹤割牛草时，常常拿谈竹叶凑数。在清江鹤家乡，不仅用淡竹叶作畜料，而且乡邻还拿它泡水当茶喝。虽然在清江鹤的孩提时代，农村人普遍经济拮据买不起茶，但上了年纪的前辈总是否认清江鹤的这个臆断观点。他们认为喝淡竹叶既不花钱又还可以解热止消渴，纯天然的。丁巴点牙疼牙龈肿疼，通过喝淡竹叶完全可以治愈。

后来在清江鹤的村子里，有一民妇患了咯血症(当时清江鹤还小不知是什么病)，一位老中医给民妇开的中药中就有淡竹叶这一味药。民妇识得淡竹叶，每次去找老中医补药时，总是寻找理由不要淡竹叶。

现在人们的生活水平提高了，比较注意个人健康和保养。据现代医学研究发现，淡竹叶富含多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化抗衰老和降血脂血胆固醇的特殊作用。

很多地方开始研究种植淡竹叶，把淡竹叶与茶联系在一起制成茶叶来卖，寻找茶叶销售瓶颈的新出路，新靓点。这是一种不错的农产品加工在方向上的选择和营销思路的超前，我相信在将来的茶叶市场上，淡竹叶保健茶将独树一帜独占一魁风骚数百年。

淡竹叶其实是一种中药，性寒，味甘、淡，归心、肺、胃、膀胱经。具有清热泻火、除烦、利尿的功效，治疗胸中疾热、咳逆上气、吐血、热毒风、止消渴、口疮尿赤、热淋涩痛、压丹石毒、消痰、治热狂烦闷、中风失音不语、痛头风、止惊悸、瘟疫迷闷、杀小虫、除热缓脾等症。

“淡竹叶”属于寒凉性的，最显然的一个功效就是清热泻火、除烦。尤其是夏季，气温高天气炎热，上班族本来工作压力就大，再加上被热乎乎的空气包围着，特别容易烦躁上火，来上一杯“淡竹叶”泡的水，降降温，去去心火，泻泻胃火，心情平静了，自然也不容易得病，工作也会更顺利。

关于淡竹叶提供理论根据，年中华人民共和国中药典明确说明一，淡竹叶在夏季未抽穗时采割，晒干，叶片以绿色者为佳，(但鲜品为最好)二，归经，心，胃二经。三，性味，甘，淡，寒。四，功能与主治，清热利尿，用于烦热，小便赤黄。產地四川，湖北，浙江，江西等地。

第一：淡竹叶的食疗功效

对于淡竹叶，民间多用其茎叶泡水作为凉茶喝，无论干湿的都可以泡水喝，会有一股清凉从口腔深入体内全身。因此，淡竹叶泡水喝可以夏天消暑、能清心火、祛烦躁，对于容易口腔炎、牙龈出血、心烦不安等症状会有不错的疗效。

第二：淡竹叶的药用功效

对于淡竹叶的药用，在《本草纲目》等古医书典籍里均有记载，具体作用主要是可以清热、清心火、去烦热、去胃热、消痰止咳、利尿等功效。

未来，随着淡竹叶的应用越来越多，更多功效被发现，或许将在保健品、功能性饮料以及可以作为可食用包装纸等方面有很大的发展前景。

:淡竹叶，别名，碎骨子，山鸡米，迷身草。味淡，主去烦热，利小便，除烦止渴，外症恶毒，除上焦火，清心明目，小儿痘毒，泻胃热，咳嗽气喘，吐血，牙龈肿痛，烦热不寐等。(体虚寒者，肾亏尿频者，孕妇禁用。)